Acreditación de centros:
Nº 17 Sección 2ªicass - Nº39/C222


La isla griega en la que hacerse mayor no es un problema

Cristina Kochila tiene tantas arrugas en la piel que sería difícil contarlas todas hasta para el más experto de los científicos. El pelo se le aclaró hace ya décadas. Es de un delicado blanco grisáceo, como el de las nubes que divisa desde su ventana mientras hace croché. Han traído lluvia en los últimos meses, y mucha: “este es el peor invierno que recuerdo”, rememora, con voz queda pero segura. No lo dice cualquiera. Es el centésimo tercer invierno que otea desde su ventana. Nació en 1912 en un lugar muy especial: Icaria, la pequeña isla del mar Egeo griego donde los ancianos parecen haberse olvidado de morir. Es un lugar mágico, de tan solo 10.000 habitantes y a 50 kilómetros de Turquía, donde cada piedra despierta tradición. Allí cayó Icaro, según la mitología helena, cuando se le derritieron sus alas de cera, tras intentar alcanzar el sol volando. Quién sabe si dejó el secreto de la longevidad. Sus pobladores viven diez años más de media que los ciudadanos de Europa occidental y EEUU. Tienen dos veces y media más de posibilidades de llegar a los 90 años -alcanzan esa edad cerca de un tercio de sus habitantes- y en sus tierras hay proporcionalmente diez veces más parejas de hermanos nonagenarios que la media europea, según los expertos. No solo alcanzan más edad, sino que lo hacen en un mejor estado de salud. Quienes viven allí tienen, por ejemplo, un quinto de las posibilidades de desarrollar demencia senil o Alzheimer con respecto a los norteamericanos: “Nunca nos sentimos insatisfechos. Ejercitamos la mente, recordamos, pensamos…a mí me gusta leer y escribir por mí misma”, explica Cristina, con la lucidez de una persona de mucha menos edad. Hace 103 años, cuando nació, la isla aún estaba bajo dominio del Imperio Otomano, por insólito que parezca. Pasó los duros aguaceros del invierno ya saliente tejiendo en su silla de plástico frente a la cristalera que protege su hogar de los fuertes, pero limpios, vientos del lugar. Ya fueron mencionados por Homero en la Ilíada. El efecto de Eolo aisló a la isla durante décadas. La larga distancia que separa a Icaria de la Grecia continental continúa suponiendo un obstáculo para la llegada de las más actuales vanguardias y estilos de vida. Recibe pocos turistas. Esa lejanía puede ser uno de los factores de la longevidad de sus gentes. Muchos ancianos continúan teniendo...
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26 DE JULIO: DÍA DEL ABUELO

El día 26 de este mes se celebra el día del abuelo en nuestro país, por eso desde Geriátrico de la Hoz os queremos contar como nació el día que les hace homenaje a nuestros mayores. La historia del Día del Abuelo comenzó en el pueblo de Oak Hill, en Virginia el Oeste, con Marian Lucille Herndon McQuade, una ama de casa, madre de 15 hijos y abuela de 40 nietos. Desde niña desarrolló una estrecha relación con su abuela, con quien compartía mucho tiempo. Ella enseñó a su nieta a apreciar y a respetar los ancianos. Juntas visitaban a los abuelos de la comunidad. Con los años, Marian Hemdom desarrolló un interés especial en los ancianos. Este cariño la motivó a iniciar una campaña para celebrar un día completo en honor a ellos. El 1973 marcó la historia: se celebró y declaró el primer Día del Abuelo en Virginia del Oeste. Pocos años después, el Congreso apoyó la moción de la mujer. Un día después del Labor Day (Día del Trabajo) se celebra el National Grandparents Day (Día Nacional de los Abuelos). Las fechas del Día del Abuelo varían de país a país, pero todas tienen un objetivo: rendir homenaje y agradecer a los abuelos por ser mucho más que miembros de la familia. Son aliados, amigos, confidentes, consejeros y hasta segundos papás. Una frase inspiradora para esta fecha afirma que “nadie puede hacer por los nietos lo que hace el abuelo”. Por eso, a todos ellos: ¡feliz Día del Abuelo!...
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NUNCA ES TARDE PARA APRENDER INGLÉS

Muchas personas mayores están deseosas de aprender.  Llegan a una etapa en la vida en la que gozan de un tiempo libre que igual hasta entonces no habían tenido. Muchos optan por ir a la universidad con los programas senior  y otros lo que quieren es aprender un nuevo idioma. En ese momento se enfrentan ante una gran interrogante ¿Es posible aprender inglés con mi edad? La respuesta en un rotundo SI. Aprender inglés en la tercera edad es una gran actividad para los adultos mayores, ya que ayuda a combatir algunos males que muchos deben enfrentar como la soledad, la falta de autoestima y la pérdida gradual de memoria. A continuación se lo detallamos: Memoria: La memoria como ya hemos dicho en otras entradas, es algo que hay que ejercitar a cualquier edad pero sobre todo cuando se llega a la tercera edad. Si el cerebro no se ejercita, muchos adultos tienen cada vez mayores dificultades para relacionar situaciones, nombres de objetos y recordar donde pusieron las cosas, por ejemplo. Aprender inglés es una actividad que ponen en funcionamiento el cerebro ya que implica poner a prueba la memoria, hacer relaciones mentales y requiere muchísima concentración, además de auto disciplina y constancia. Autoestima: Son muchos los adultos que una vez que llegan a la tercera edad, sienten que ya no sirven para nada. Sin embargo, los ancianos tienen aún muchísimo potencial. Plantearse una meta y poder cumplirla es algo que llena de autoestima a cualquiera: para los adultos mayores, proponerse el objetivo de aprender inglés y poder hacer progresos en esta lengua es realmente estimulante y motivador. Sociabilización: Otro de los problemas que enfrentan los adultos una vez que llegan a la tercera edad es el sentimiento de soledad, que muchas veces se debe a la pérdida de un cónyuge o de los amigos más cercanos. Uno de los beneficios de estudiar inglés en la tercera edad es que ayuda a los ancianos a relacionarse con otras personas, hacer nuevos amigos y ganar autoconfianza. Por todo ello, si estabais pensando en aprender inglés y no os atrevíais a dar el paso, nosotros os animamos. ¡Las barreras están dónde vosotros...
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Robin, el nuevo amigo de los ancianos

Aunque parezca algo sacado de una película de ciencia ficción, ya se ha inventado un robot que no sólo facilita la vida de las personas mayores, sino que también vigila su estado de salud. El robot para la ayuda de ancianos, que se llama Robin, es la nueva maravilla tecnológica de Europa. Se trata de un robot cuya principal misión es asistir a las personas mayores en sus propios hogares, ya que para muchos las tareas diarias cada vez se convierten en un objetivo más difícil que afrontar. Además, este nuevo robot también juega un papel relacionador, es decir,  conecta a los ancianos que viven solos con su familia para que no se pierda el contacto continuo entre ellos.  A todo esto se  suma el hecho de que  a través de sensores colocados por toda la casa, vigila su estado de salud y las actividades de la persona de la que se tienen que ocupar. Este innovador sistema robótico ya se ha ensayado con éxito en una casa italiana cuya dueña, Lea Mina Ralli, de 94 años, afirma lo siguiente: “Me preguntan por qué no vivo con mi hija, pero es que ella tiene a sus propios nietos y muchas responsabilidades nuevas. Con este valioso asistente, estoy más tranquila pensando en los años venideros”. Sistema doble Los sensores están diseñados para detectar actividades como cocinar, dormir o ver la televisión y para efectuar un seguimiento de la salud, como la presión sanguínea o el nivel de azúcar en sangre, por ejemplo. Si ven que algo no va bien con la salud del anciano, se realiza una llamada urgente a un médico.  Durante todo el día, el robot se desplaza por el hogar y permite a los familiares, a los amigos y a los cuidadores visitar virtualmente a su “dueño”. Como si se tratara de una conversación directa, pero a través de una  especie de web Cam situada en el robot. Precio competitivo Ya sabemos que la pregunta que todos os estáis haciendo es, ¿y este revolucionario robot será asequible para todo tipo de personas a pesar de que no gocen de una renta muy alta? De momento, seis hogares en España, Suecia e Italia disponen ya de este nuevo sistema robótico. El proyecto ha sido dirigido por la Universidad de Orebro (Suecia) y su producción comercial podría comenzar el próximo año. Además, para reducir su coste, los ancianos podrán...
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KNOW Alzheimer, nuevo proyecto sobre el Alzheimer

¡Buenas tardes! Hoy os vamos a hablar de un nuevo proyecto sobre el Alzheimer, que ha sido reconocido por la publicación ”Diario Médico”. El proyecto kNOW Alzheimer, impulsado por la Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias (CEAFA), la Sociedad Española de Neurología (SEN), la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (SEFAC), y el laboratorio farmacéutico STADA, ha sido reconocido por el semanario especializado ‘Diario Médico’ como una de las mejores ideas del 2013 en la categoría de investigación. En la ceremonia celebrada en el Teatro Nacional de Cataluña, Barcelona, acudieron los representantes de las entidades participantes en el proyecto quienes destacaron el valor que aporta esta iniciativa para los colectivos de cuidadores y familiares, médicos especialistas, médicos de atención primaria y farmacéuticos en la mejora del cuidado del paciente con enfermedad de Alzheimer. kNOW Alzheimer es un proyecto multidisciplinar iniciado en 2012 que tiene el objetivo de mejorar la calidad de vida de los pacientes con Alzheimer y aportar herramientas formativas a los cuidadores y profesionales sanitarios. El proyecto, que ha realizado una investigación acerca de las necesidades de cada colectivo contando con la participación de 1.700 voluntarios, ha culminado en la producción de una colección de manuales de consulta para cada uno de los colectivos relacionados con el cuidado de esta enfermedad, disponibles en ‘www.knowalzheimer.com’.    De este modo, la web se encuentran de manera gratuita los manuales que, por primera vez, abordan el manejo del paciente con Alzheimer desde una perspectiva multidisciplinar. A partir de la investigación realizada se elaboraron cinco manuales, para cuidadores, neurólogos, geriatras, médicos de Atención Primaria y...
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