Acreditación de centros:
Nº 17 Sección 2ªicass - Nº39/C222


Actividades para reactivar el cerebro

Los humanos dividimos el cerebro en dos hemisferios que trabajan, aunque conjuntamente, diferentes aspectos de nuestra personalidad. Con el paso del tiempo, y a medida que la edad aumenta, tendemos a dejar de trabajar la parte derecha donde almacenamos nuestro lado creativo, instintivo, emocional, imaginativo, artístico y la memoria. La parte izquierda la trabajamos diariamente inconscientemente, pues está conformada por el lenguaje escrito, la lectura, razonamiento y el lenguaje hablado, entre otros. Es realmente importante no dejar de hacer actividades que activen ambos hemisferios indistintamente de nuestra edad o sexo. Por ese motivo, los niños y niñas tienen actividades dentro y fuera del colegio, para que sus mentes se encuentren en constante aprendizaje y evolución. Los adultos mayores en especial necesitan reactivar estas actividades y preparar un espacio donde se fomenten y se desarrollen dichas facultades y no resulte costoso. De hecho, es recomendable que forme parte de las actividades cotidianas. Con la realización de puzles se obtienen infinidad de beneficios, principalmente mantener la mente ágil desde la infancia hasta la vejez. De hecho, diversos estudios han demostrado que son muy buenos como defensa contra el Alzheimer. El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta directamente en la pérdida de memoria que degenera en demencia. Tiene más influencia en adultos de avanzada edad. “Más que simplemente proporcionar resistencia a la enfermedad de Alzheimer, las actividades de estimulación del cerebro pueden afectar a un proceso patológico primario de la enfermedad” según William Jagust, investigador y profesor del Instituto de Neurociencia de la Facultad de Medicina de la Universidad de California. Por lo tanto, tener la mente activa es algo fundamental para el buen mantenimiento de nuestra salud mental. Por eso, leer, escribir, hacer sudokus, crucigramas o puzles son esenciales en nuestro día a día.   Fuente: Social Media...
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Juegos para ejercitar la memoria de los más mayores

Las personas de la tercera edad deben de tener especial cuidado con la pérdida de memoria a corto plazo ya que esto afecta a su calidad de vida y a la de los seres queridos que les rodean. Si tienes a una persona mayor a tu cuidado, podrás ayudarla a mejorar su memoria poniendo en práctica una diversidad de juegos diseñados para aumentar la agudeza y la percepción. Estos juegos además de ser divertidos ayudan a estimular la unión y el espíritu de grupo de estas personas. Juego de memoria con cartas Este clásico juego de cartas es una excelente manera de ejercitar la memoria. Coloca todas las cartas de una baraja boca abajo formando 4 filas y 13 columnas. El primer jugador levantará dos cartas al azar. Si coinciden, las guardará y continuará jugando. Si los números son diferentes, tendrá que ponerlas de nuevo boca abajo y el turno pasará al siguiente jugador. Al ir descubriéndose más y más cartas, los jugadores tendrán que recordar en qué lugar de la cuadrícula se encuentran. El jugador que haya conseguido el mayor número de pares al final del juego ganará la partida. Simon dice El juego “Simón dice” sirve para ejercitar los reflejos y la memoria. Es apropiado para personas mayores que ya estén experimentando pérdidas de memoria. Ponte de pie al frente de la habitación y realiza alguna acción, como ponerte las manos en la cabeza. Describe la acción comenzando con “Simón dice”. Por ejemplo: “Simón dice que te pongas las manos en la cabeza”. Los participantes tendrán que ir imitando lo que haces hasta que describas el gesto que estés haciendo sin decir antes “Simón dice”. Todas las personas que repitan el gesto quedarán eliminadas. Este juego requiere que las personas mayores recuerden rápidamente los nombres de las distintas partes del cuerpo. Poner nombre a la melodía Este juego es ideal para ejercitar y poner a prueba la memoria a largo plazo, además de hacerles rememorar su juventud, lo cual les hace sentirse muy bien . Monta diversas grabaciones de canciones que fueron populares cuando estas personas eran jóvenes. Haz sonar un trocito de una de las melodías. Los participantes tendrán que anotar el nombre de la canción y el artista. Haz sonar de 10 a 15 canciones diferentes. Da las respuestas correctas una por una. Ganará el juego el participante que haya tenido el mayor número de...
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